На носу выходные, а это значит, что дома соберется вся семья. Дети не в школе, взрослые на выходном. Чем не повод провести время вместе?
❗ 7 способов, как поднять себе настроение этой зимой
Ощущения, будто человек попал в невесомость.
1. Бодрая музыка Подборка энергичных треков в наушниках поднимет тонус. Вообразите себя суперзвездой на сцене, чтобы усилить эффект. Если вечером не знаете куда сходить, интересные места обычно самые банальные. ✋ Идея потанцевать в клубе или спеть несколько песен в караоке создаст запас позитивных эмоций.
2. Физкульт-привет Выработка гормона счастья эфндорфина напрямую связана с физической работой тела. ⚓ Поход в спортзал, легкая пробежка, пешая экскурсия, занятия танцами и прочая двигательная активность активируют химические процессы, отвечающие за производство счастья.
3. Общение Поиски интересных мест в Ростове ведут к друзьям в гости. Время в кругу близких людей поднимает боевой дух. Слова поддержки, шутки, безумные идеи и настольные игры оставят приятный след от общения. ⭐ Энергия друзей передается воздушно-капельным путем. У зимней депрессии не будет шансов вами овладеть. При отсутствии возможности встретиться телефонный разговор заменит личный контакт.
4. Лечебный смех
Не зря приколы в интернете имеют миллионы просмотров. Видео ролики, как и друзья, подпитывают положительной энергией. Находите смешную шутку, и ею хочется поделиться. ☄ Так рождается еще один барьер для депрессии.
экстремальные ощущения и тренировка вестибулярного аппарата
5. Достижения и награда Народная мудрость нас предупреждает: сам себя не похвалишь, никто не похвалит. Зимой работоспособность снижается, вместе с ней и результативность труда. ⭐ Разбейте одно сложное дело на 5 маленьких и хвалите себя за достижение каждого результата. Удовлетворенность собой принесет радость и простимулирует делать больше дел.
6. Окружающий мир Вспомните, когда последний раз вы не просто шли из пункта А в пункт Б, ⛺ как в задаче по математике, а шли и смотрели на встречных пешеходов, рассматривали дома, любовались птицами. Удивительно, но даже на привычном маршруте можно найти что-то новое, если быть внимательным к деталям.
7. Обновки Новые маршруты, вещи и взгляд на мир. С первыми двумя пунктами понятно. А если мы скажем, что можно взглянуть на мир с потолка? В доме наоборот, вы попадаете в перевернутую реальность. ❤️ Здесь не только мебель установлена вверх тормашками. Сознание переворачивается вслед за атрибутами быта. Наклон ✨ аттракциона в двух плоскостях раздражает вестибулярный аппарат посетителей. Создается иллюзия нахождения в космическом пространстве. Прикольные фотографии и отличное настроение обеспечено, даже если вы уже давно не ребенок. Не выбирайте один способ поднятия настроения, берите сразу все. Веселья хватит на всю зиму. Делитесь с друзьями счастьем, и они ответят взаимностью.
Введите промокод в корзине перед оплатой заказа и получите скидку от 10% до 20%